Category: অন্যান্য
-
সত্যিই কি রুটি খেলে ওজন কমে? যা বলছেন পুষ্টিবিদ
ওজন কমাতে রুটি রাখছেন ডায়েটে? জানুন এটা আদৌ কাজে দিচ্ছে কি না। ওজন কমানোর লক্ষ্যে অনেকেই ভাত বাদ দিয়ে রুটিকে জায়গা দেন খাবারের তালিকায়। কিন্তু প্রশ্ন থেকে যায়—রুটি খেলে সত্যিই কি ওজন কমে? পুষ্টিবিদ সোহানি ব্যানার্জির মতে, হ্যাঁ, সঠিক নিয়মে খেলে রুটি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক হতে পারে। ভারতের হেলথশটস-এর এক প্রতিবেদনে তিনি এ তথ্য জানিয়েছেন।…
-
উৎসবে শাড়ি পরা কঠিন মনে হচ্ছে? এই ৫ ধাপে হয়ে উঠুন একদম পারফেক্ট!
শাড়ি পরতে কে না ভালোবাসে! কিন্তু মায়ের সাহায্য ছাড়া তা একাই সামলানো বেশ কঠিন মনে হয়, তাই না? বিশেষ করে উৎসবের দিন, যখন সবাই ব্যস্ত—মা, বোন, খালা—কেউই হাত বাড়িয়ে দিতে পারছেন না, তখন নিজের পছন্দের শাড়িটা পরা যেন এক বিশাল চ্যালেঞ্জ! কিন্তু চিন্তা নেই! শাড়ি পরা সত্যিই কঠিন কিছু না—শুধু জানা দরকার কোথা থেকে শুরু…
-
মৃতের নখ বড় থাকলে তা কেটে দেওয়া যাবে?
প্রশ্ন আমার এক আত্মীয় কয়েকদিন আগে মারা গেছেন। তাকে গোসল দেওয়ার সময় হাতের নখগুলো বড় দেখে একজন তা কেটে দেয় এবং চুলও কেটে আঁচড়ে দেয়। প্রশ্ন হল, মৃতের নখ বড় থাকলে তা কেটে দেওয়ার হুকুম কি? -মুহাম্মাদ লুৎফর রহমান, দিনাজপুর উত্তর মৃত ব্যক্তির নখ, চুল ইত্যাদি বড় থাকলেও তা কাটা যাবে না। এমনকি মৃতের শরীরে…
-
চিয়া সিড খাওয়ার ভুলেই ডেকে আনছেন বিপদ!
মেদহীন ও ছিপছিপে চেহারার জন্য অনেকেই ডায়েটের পাশাপাশি চিয়া সিডসের ওপর ভরসা করেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক নিয়ম না মেনে চিয়া সিড খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। কালো দানার মতো চিয়া সিডস ক্যালরি, প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন বি–১ ও ভিটামিন বি–৩ সমৃদ্ধ। তাই একে সম্পূর্ণ ক্ষতিকর বলা যায় না। কিন্তু…
-
গবেষণায় দেখা গেছে আঙ্গুর খেলে বয়সের ছাপ কমে
আঙ্গুর দীর্ঘদিন ধরে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ফল হিসেবে পরিচিত। এটি মেজাজ উন্নত করা, লিভার ও কিডনির সমস্যা প্রতিরোধ, হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এবং ত্বক ও চুলের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। গবেষণায় দেখা গেছে, আঙ্গুরে প্রচুর পানি, পটাসিয়াম, ভিটামিন এ ও কে রয়েছে, যা স্বাস্থ্য ও খাদ্যাভ্যাসের জন্য বিশেষ উপকারী। প্রাচীন সভ্যতা যেমন ফারাও, ফিনিশিয়ান ও…
-
রাজশাহীতে কৃষি উৎপাদনে বড় ভুমিকা রাখছে বিএমডিএ
রাজশাহীর প্রচন্ড খরাপ্রবণ বরেন্দ্র অঞ্চলে ফসলের মাঠগুলো এখন সবুজে সবুজে ভরে উঠেছে। বিএমডিএর গভীর নলকুপ সেচ প্রকল্পের কল্যানে এক ফসলি জমিতে এখন তিন থেকে চারটি ফসল উৎপাদন হচ্ছে। বরেন্দ্র অঞ্চলের কৃষিতে নতুন সম্ভবনার দ্বার খুলে দিয়েছে বিএমডিএ সেচ প্রকল্প। অথচ এসব জমিতে চাষাবাদ করতে একটা সময় মান্ধাতা আমলের মতো আকাশের দিকে তাকিয়ে থাকতে হতো কৃষকদের।…
-
সৌদি প্রবাসীর বিপুল টাকার মালামাল আত্মসাৎ, জামাই-শ্বশুর গ্রেপ্তার
বিদেশে থাকা প্রবাসীরা কঠোর পরিশ্রম করে পরিবারের জন্য টাকাপয়সা ও স্বর্ণালংকার পাঠান। সেই ভরসাকে পুঁজি করে প্রতারণার শিকার হতে হচ্ছে অনেকে। এবার সৌদি আরব প্রবাসী বেলাল হোসেনের ১৯ লাখ টাকার মালামাল আত্মসাতের অভিযোগ উঠেছে। এ ঘটনায় সাতক্ষীরার কালিগঞ্জে দুজনকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ। গ্রেপ্তাররা হলেন উপজেলার ইন্দ্রনগর গ্রাম থেকে ছিদ্দিক মোড়ল (৫৩) ও তার জামাতা হাবিবুল্লাহ…
-
আজ প্রথম প্রেম মনে করার দিন
কখনো কারও কথা মনে করে মৃদু হেসেছেন? তার কথা মনে করে অজানতেই ভালো লাগা কাজ করেছে? হ্যাঁ, এই প্রেমের কথাই বলছি আজ। ‘প্রেম একবারই এসেছিল নীরবে আমারই এ দুয়ার প্রান্তে সে তো হায় মৃদু পায় এসেছিল পারি নি তো জানতে’—লতা মুঙ্গেশকরের এই গানের মতো সবার জীবনেই প্রেম আসে। আর এই প্রথম প্রেম মানেই এক অন্যরকম…
-
রাজধানীতে ৩ দিনব্যাপী সুরক্ষা প্রযুক্তির মেলা শুরু
রাজধানীর ইন্টারন্যাশনাল কনভেনশন সিটি বসুন্ধরায় (আইসিসিবি) তিন দিনব্যাপী ইন্টারন্যাশনাল সিকিউরিটি অ্যান্ড সেফটি এক্সপো শুরু হয়েছে। বৃহস্পতিবার (১৮ সেপ্টেম্বর) সকাল ১০টায় মেলার উদ্বোধন হয়, যা আগামী ২০ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত চলবে। মেলা উদ্বোধন করেন ডাক, টেলিযোগাযোগ ও তথ্যপ্রযুক্তি মন্ত্রণালয়ের বিশেষ সহকারী ফয়েজ আহমদ তৈয়্যব। বাংলাদেশ কম্পিউটার সমিতি, আই-স্টেশন ও জিপিএ এক্সপো যৌথভাবে এই অনুষ্ঠান আয়োজন করেছে।…
-
আজ বিশ্ব বাঁশ দিবস
আজ বিশ্ব বাঁশ দিবস। কি হাসি পাচ্ছে? সত্যিই আজ বাঁশ দিবস। যদিও মাদের দেশে ‘বাঁশ’ শব্দটি ভিন্ন অর্থেও ব্যবহৃত হয়। হঠাৎ কোনো বিপদে পড়লে বা ঠকতে হলে আমরা এই শব্দকে অন্যভাবে প্রকাশ করি। আজকের দিনে চাইলে আপনার প্রিয় বন্ধুকে বাঁশ অথবা বাঁশের তৈরি পণ্য উপহার দিতে পারেন। চাইলে কচি বাঁশের তরকারি রান্না করে খেতে পারেন।…