Category: অন্যান্য

আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার বেশিরভাগ উপকরণই আসছে রান্নাঘর থেকে। হলুদ, দুধ থেকে শুরু করে আমলকির রস পর্যন্ত, আমরা সবসময় বিশ্বাস করি যে আসল সৌন্দর্য শুরু হয় ভেতর থেকে। বিশেষ করে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্লুটাথিয়ন, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং স্বাস্থ্য ধরে রাখতে নীরবে কাজ করে। মাস্টার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে পরিচিত গ্লুটাথিয়ন শরীরের গভীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই…

খাবার কেবল শরীরের জ্বালানি নয়, এটি পরিবারের সম্পর্কের অন্যতম শক্ত বন্ধন। তাই সন্তানকে একা ঘরে বসে খাবার খেতে না দিয়ে, পরিবারের সবাইকে নিয়ে টেবিলে একসাথে খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। একসাথে খাওয়ার এই সময়টি পারিবারিক আলাপ, হাসি-আনন্দ এবং পারস্পরিক বোঝাপড়ার জায়গা তৈরি করে। এতে সন্তান মনে করে-সে পরিবারের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মানসিক ও আচরণগত উন্নতি ঘটে যখন…

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও চারজনের মৃত্যু হয়েছে। এ সময় ৮০৩ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। বৃহস্পতিবার (২৩ অক্টোবর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডেঙ্গুবিষয়ক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়াদের মধ্যে ঢাকা সিটি করপোরেশনের ২৮৫ জন এবং বাকিরা ঢাকা সিটির বাইরের। চলতি বছর এখন পর্যন্ত…

শীতের শুরুতেই বাতাসে ঠান্ডা ও দূষণ বেড়ে যায়। এই সময় গলাব্যথা, কাশি ও নাক বন্ধের মতো সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। অথচ রান্নাঘরের সহজ কিছু উপাদান দিয়েই এই সমস্যার কার্যকর সমাধান সম্ভব। তুলসী, আদা ও মধুর মিশ্রণে তৈরি এক কাপ গরম চা শরীরকে ভেতর থেকে উষ্ণ রাখে এবং ফুসফুসকে দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে সুরক্ষা দেয়। ১. রোগ…

আজকের দিনে, বিশেষ করে অফিসে যারা কাজ করি, আমাদের অনেক সময়ই ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের সামনে একটানা বসে থাকতে হয়। এমনকি মোবাইল ঘাঁটাঘাঁটিও কম করি না! কিন্তু এসব অভ্যাসই আমাদের শরীরের জন্য হতে পারে বড় ক্ষতির কারণ। আগে যেখানে পিঠ বা কোমরের ব্যথা শুধু বয়স্কদের দেখা যেত, এখন সেটা ১৮-২৫ বছর বয়সীদের মধ্যেও হু হু করে…